skip to Main Content

Den beste treneren jeg har hatt

Jeg vil anbefale Kjetil på det sterkeste. Han har en unik kunnskap og ikke minst interesse for trening og hvordan musklene jobber sammen.

Han er ikke bare en trener som man har en time hos. Han bryr seg virkelig og følger deg opp selv utenom treninger.

Jeg kom til han med blant annet en skade i skulderen og det tok ikke lang tid før jeg var helt fin igjen, og jeg kunne benke som normalt.

Jeg hadde også problemer med at muskler som var sentrale ikke ble aktivert når jeg tok knebøy. Etter at Kjetil hjalp meg med å aktivere enkelte muskler samt å rette på teknikken min satt jeg ny PR bare uker senere. Det er verdt å merke seg at før jeg kom til han hadde jeg ikke tatt knebøy på nesten 4,5 måned.

Kjetil Larsen is a Corrective exercise specialist and is the owner of Training & rehabilitation. He specializes in the treatment of chronic pain and has developed several distinctive protocols both with regards to diagnosis and conservative rehabilitation of difficult conditions. Kjetil has also published several peer-reviewed studies on musculoskeletal and neurological topics. Full biography